Azul
Algo de vocabulario
JIGORO KANO: Fundador del Judo (1860-1938)
JUDO: Camino a la flexibilidad o a la suavidad.
JUDOKA: Practicante de Judo
JUDOGI: Traje de práctica de Judo.
KODOKAN: Primer Dojo de Judo. (Tokyo, Japón 1882)
DOJO: Sala de práctica
TATAMI: Estera japonesa. Colchoneta
OBI: Cinturón
REI: Saludo
RITSU REI: Saludo de pie.
ZA REI: Saludo de rodillas.
TORI: El que hace la acción.
UKE: Quien recibe la acción.
SHISEI: Posiciones de judo. Hay dos posiciones básicas:
JIGO HON TAI: Postura defensiva básica.
SHIZEN HON TAI: Postura natural básica.
KUMIKATA: Agarre de judo.
TANDOKU RENSHU: Estudio de la técnica que hacemos solo, sin compañero.
UCHI KOMI: Repeticiones sin tirar.
NAGUE KOMI: Repeticiones tirando.
UKEMI: Caídas
MAE UKEMI: Caída de frente.
ZEMPO KAITEN UKEMI O MAE MAWARI UKEMI: Caída con rodamiento hacia adelante.
YOKO UKEMI: Caída de Costado.
USHIRO UKEMI: Caída hacia atrás.
ASHI WAZA: Técnicas de pie o pierna
KOSHI WAZA: Técnicas de cadera
TE WAZA: Técnicas de mano o brazo
NE WAZA: Técnicas en suelo
OSAE WAZA: Técnicas de inmovilización
RANDORI: Combate libre.
SENSEI: Profesor.
HAJIME: Empezar.
MATE: Alto, orden para detener la pelea o práctica.
HARAI/BARAI: Barrido.
O: Grande.
Co: Pequeño
MAITA: Rendirse
NE WAZA (Técnicas de suelo)
Técnicas desarrolladas para efectuarse en el suelo, ya sea tendido o caído. Se dividen en tres grupos.
Osae waza: Técnicas de inmovilización.
Shime waza: Técnicas de estrangulación.
Kansetsu waza: Técnicas de luxación.
OSAE WAZA (INMOVILIZACIONES)
Kansetsu-waza (Luxaciones)
Juji Gatame
Waki gatame
Ude garami
Ude Gatame
Shime-Waza (estrangulaciones)
Juji jime
Hadaka jime
Okuri eri jime
Sankaku jime
NAGE WAZA (Técnicas en desplazamiento)
TE WAZA (brazo)
Eri seoi nage
KOSHI WAZA (CADERA)
Ushiro goshi
ASHI WAZA (PIERNA)
Ko uchi makicomi
Algunas combinaciones:
Desde yoko shio gatame se puede pasar a luxar (ude garami) o estrangular.
Ippon seoi nage, si el uke se retira, podemos pasar a Kouchi makikomi.
O uchi gari, podemos pasar a Ko uchi gari, ippon seoi nage o uchi mata.
Con O soto gari pasamos a harai goshi.
O kuri ashi barai – o soto gari.
De ashi barai – co uchi gari.
O uchi gari – de ashi barai o co uchi gari (el uke aparta la pierna a la que le va a entrar el tori de o uchi gari).
O chi gari – o soto gari (el uke primero aparta la pierna a la que le va a entrar el tori de o uchi gari y a continuación aparta también la otra pierna)
O uchi gari – ippon seoi nage, o goshi, morote seoi nage, koshi guruma, uchi mata, harai goshi y tai otoshi (el uke primero aparta la pierna a la que le va a entrar el tori de o uchi gari y a continuación aparta también la otra pierna y queda un poco de puntillas inclinado hacia tori)
Cuando se derriba al uke con o uchi gari, se pueden poner en práctica técnicas de suelo.
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